网上 寸止挑战的意思是点到为止的空手道训练方法。寸止就是达到对方前一寸距离收手，或仅仅轻轻接触到对方。现在的竞技空手道，目的是得分和奖牌，而寸止挑战则是很好的训练方法，能够快速得分。而空手道在比赛结束的刹那进行的有效攻击，可判得分。技术特点：1、腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。2、强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。 这就是为什么在比赛当中，运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。
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空手道要在击打对手时在离对手头部仅一厘米处收手，最多也只能轻轻碰触对手，这即是“寸止”。 空手道特别注重礼仪礼节，强调选手的自身修养，坚持独特的“寸止”原则，具体来说，它不以击倒对手为目的，而是控制自己，通过技艺而不是通过伤害对手来取胜，即“我可以击中你，但我不会击伤你”。比如在组手比赛中，对头部的击打是点到即止，要在高速击打对手时在离对手头部仅一厘米处突然收手，最多也只能轻轻碰触对手，这即是“寸止”。
要看什么年代的“寸止”概念了。一开始提出寸止时是要求在接触到对手一寸前停止，目的是要减轻比赛中的伤亡事故，但即使这样效果仍旧不理想，选手水平不一，可能一方停止了而对方却未同时停止，导致伤害仍旧发生。后来衍生出了运动空手道的概念，加入了防具和得点制，吸取了“寸止”概念并允许头部攻击轻接触，中段攻击适度接触（以不恶意伤害对手为前提）。目前许多传统流派都采用全接触式规则，而JKA为首的则采用可适度发力，接触的一本胜负规则。
应该是《及真流》的打发，在国内的武官也叫《拳力会》。是一个流派，创始人应该是《大山倍达》，是讲究实战派的空手道
看了第一段视频，我觉得该视频中主要是选手让对方倒地后加残心的动作~ 对于对手倒地的动作~只有加残心才能算得分~因此不是那个动作不是寸击~不会打到对手的~不知道提问者是不是这个残心有疑问~ 至于寸击，楼上说的很对~不是真的只是接触或者将要接触对手~而是为了起到警示并保护对手的目的~
1楼说的在理。寸止不是指“擦到就算打到”，而是指在打到的时候明明可以继续发力但却收拳/收脚，如果勉强打到但根本没力量继续打下去的话是不会得分的。你仔细看第一个视频那个黑哥们是有收拳动作的。 一般来说寸止不会有那么野蛮的，尤其是在大型比赛中。你看世运会的空手道比赛都是有头盔的。我自己在道馆练传统空手道的时候，如果没有及时收拳把别人打翻了是要被驱逐出场的。

我觉得，每个都有厉害之处，跆拳道具有较高的防身自卫及强壮体魄，空手道源于中国少林，相比下还是空手道比较厉害点，空手道很练人的意志的！不过世界武术源于中国！！！
跆拳道的初学者比空手道厉害.如果你让两个初学者进行比赛的话,一定是学跆拳道的胜利.但是越学到后面空手道就越厉害,学跆拳道的是没有办法打过他的.
我来说下吧 我所在的道馆的强项是空手道而我本人是跆拳道教练从防身角度来说空手道的实战性更好些而且起效快跆拳道的实战性相对较弱而且需要长期的坚持才可以看到效果但是跆拳道对于身体的协调性以及其自身的观赏性也是很值得推荐的护具方面空手道实战只需要带个护腿板，护裆。拳套和护胸自己酌情决定带还是不带。跆拳道则需要穿齐护具，包括护胸护肘护腿和护裆，而且护具比较厚。还有问题的话可以继续向我提问 这里就回答这么多了先。
纯属锻炼身体的话，学跆拳道，防身学空手道，个人认为跆拳道简单些，跆拳道动作比较潇洒所以有很多男生学来耍帅…
这样告诉你吧~ 两种职业赛事~空手道基本100场下来有10场被当场打昏20场受伤跆拳道的护具这么全打的时候不疼不痒而且你看看都是以得分点为赢你去随便搜下空手道比赛视频~~再说一下空手道因流派不同比赛时也有不同的规矩~比如极真流不许用手打对方头部~而近两年刚柔流或者古流等都开始可以有手攻击头部了~看视频的时候你会发现空手道比赛时简直恐怖~全身都是伤~打起来如果看见爆头时 简直血腥

这样告诉你吧~ 两种职业赛事~空手道基本100场下来有10场 被当场打昏20场受伤 跆拳道 的护具这么全 打的时候不疼不痒 而且你看看 都是以得分点为赢 你去随便搜下空手道比赛视频~~ 再说一下 空手道因流派不同 比赛时也有不同的规矩 ~比如 极真流不许用手打对方头部~而近两年 刚柔流 或者 古流等 都开始可以有手攻击头部了~看视频的时候你会发现空手道比赛时简直恐怖~ 全身都是伤~ 打起来如果看见爆头时简直血腥
本人是学空手道的~其实你只要仔细去查一查你就会知道一个可笑的事实~ 空手道“创始人”的武术是从当年驻守在日本的一个中国武师那里学来的~之后经过一点改变就成了日本空手道~而跆拳道就跟好笑了~是一个号称空手道黑带的朝鲜人回国后创的~但明显的减掉了手的动作~哈哈~都是源于中国的~（自豪一下）你想知道哪个厉害这就要看情况的~ 总之~空手道注重手脚并用各占50%~而跆拳道腿占70%~如果你想学的话~我给个建议哦~你手长的话学空手道~跆拳道就浪费了~体格大的话也学空手道~个人认为空手道比跆拳道稳~西西~仅个人意见哦~
我练了5年跆拳道,现在转练空手道一年了,感觉练的这一年空手道比那5年跆拳道收获都多,身体素质.抗击打之类的.明显变强很多,我跆拳道黑带一段,空手道也该考绿带了,不是贬低自己以前练的,事实上空手道确实更实用,训练方式更适合实战,跆拳道的ITF也不弱，但是现在国内大多都是WTF，两个同样身体素质的人去抗衡，肯定是空手道强多了，从现在世界级格斗大赛比较有名的选手来看，也都是空手道和泰拳之类的，散打，跆拳道等根本进不了决赛。。散打也就在中国欺骗欺骗老百姓。当然跆拳道比起空手道更适合女生练习。也有它的好处，但是实用性确实不强。除非你去练正宗的ITF跆拳道,不过那也是从松涛馆空手道演化过来的。
所有武术一样厉害 只是人有强弱之分 非要说这两个那个厉害 那就是空手道了 因为体系上比较完善
个人爱好，每一种武功都有它的精华，重要的是你到底怎么运用他，学习别人的长处，要扬长避短，找到自己的专长，以巧致胜。

不是内八... 三战立（正），左脚脚跟和右脚脚尖持平，左脚脚尖朝一点钟方向，右脚脚尖十一点钟方向，膝盖内扣，腹部绷紧。三战主要训练的就是丹田这里（也就是腹部）。刚柔训练三战的时候不穿道服，就是为了看这里的皮肤是不是有变红，两臂夹紧肋骨，双手朝外打开，成V字型。
腿内八字，稍微弯曲，腰挺直，双臂同肩宽，夹紧肋骨。希望对你有所帮助!
三战立，左脚脚跟和右脚脚尖持平，左脚脚尖朝一点钟方向，右脚脚尖十一点钟方向，膝盖内扣，腹部绷紧。 三战主要训练的就是丹田(也就是腹部)。刚柔训练三战的时候不穿道服，就是为了看这里的皮肤是不是有变红，两臂夹紧肋骨，双手朝外打开，成V字型。空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。唐手是中国武术传入琉球，结合当地武术琉球手发展而成的，而日本本土人又将九州、本州的摔、投等格斗技与唐手相结合，最终形成空手道。二战之后通过美军宣传而在全世界广泛传播。空手道当中包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术，一些流派中还练习武器术。 一九九四年日本广岛第十二届亚运会空手道首次成为正式比赛项目，空手道比赛场地一般为8×8米，至于比赛项目有套路赛(型)和格斗赛(组手)两种，而在组手比赛中一方有效进攻导致对手瞬时丧失战斗能力或重心明显移动为得分标准。
如果是刚柔流~腰挺直是完全错误的，具体也不好形容- -