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钉鞋快，钉鞋就是为了短跑抓地而设计的鞋（100米，200米）跑一百米专业运动员当然是钉鞋了，如果你要是参加什么比赛的话，最好也是穿钉鞋，不过你要是没穿过最好是先适应一下，否则不舒服。运动鞋分很多种类，就室内和室外而言，鞋底是最大的区别：室内的软一些，摩擦力小；而室外的硬一些，摩擦力大。同时，对于室外的长跑和短跑而言，短跑的鞋重一些，鞋底要求硬，摩擦力大，比如钉鞋，足球鞋；而长跑的鞋轻一些，鞋底要求不是那么高，可以没有那么大的摩擦力，比如慢跑鞋、长跑鞋，鞋底都相对软而且轻。 所以，你要是跑一百米的话，如果没有钉鞋，就穿足球鞋，要么就是穿室外的跑鞋或综合训练鞋，最好是别穿那种轻的长跑鞋。

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跑鞋是前脚掌带钉的鞋子，通过跑鞋可以看出其实真正会跑100米的人，在整个比赛中都是前脚掌着地的，整个比赛过程中，后脚掌都谁不会着地的，所以需要跑步者尽力的摆动大腿，带动小腿步伐加大，然后通过摆臂调整步频，全力冲过终点。但如果你没有系统训练过100米跑的方法，就很难发挥出跑鞋的作用，那样的话建议你穿跑步鞋就可以了，跑步鞋关键是看脚掌的纹路，在各大商场的阿迪 耐克专卖店货架上都会表明 是跑步鞋、篮球鞋、足球鞋、网球鞋、综合训练鞋等，一定要买跑步鞋，跑步鞋的特点是抓地性较好，鞋子比较轻便。所以选鞋子的顺序是钉鞋—跑步鞋——综合训练鞋，千万不要穿篮球鞋和板鞋。当然一定要记住跑100米是前脚掌着地，跑长跑是全脚掌着地，就说这么多吧。

多威战神二代。配备了缓震回弹的DWMOTE中底、超临界发泡技术的回弹装置、高效缓震的PORON聚合胶、全新升级高弹鞋垫、足底压力释放窗等多重令人为之一振的黑科技。这也正是战神二代能够有着出色脚感、强悍稳定性的实力保证。除了鞋底材料上的满满科技感，在鞋面设计上战神二代同样并不马虎。无缝接合的三明治网布鞋面让战神二代拥有不错的包裹感，同时也减轻了鞋子的重量、增加了脚步的提起性，让战神二代的功能和舒适性得到全方位的提升。跑步是一门学问，最科学的锻炼方法才能达到最好的效果。100米比赛竞争十分激烈，因此选手们难免都会有紧张情绪，就看谁能调节好了。想调整好心态，就要把这次比赛当成平常的练习。以便心平气和的去比赛，发挥出自己最高的水平。

跑鞋可以说是大家跑步时最重要的一个装备，而且现在市场上面有很多功能非常强大以及材质非常好的跑线。但是大家需要注意的是，像这样的鞋子都是批量生产的，所以大家在选择跑鞋的时候，一定要自己去试一试，要选择适合自己的跑鞋。这样的话在跑步的时候才不会对自己造成一些伤害，那么今天我们要说的就是短跑适合穿哪种跑鞋呢？选择钉鞋首先就是如果是短跑的话最好选择钉鞋，那么这个具体尺寸跟大家平时所穿的鞋码是一样的，而且钉鞋是有利于大家短跑的。因为像这样的鞋子在起步时力量要大于普通的鞋子，那么加速时频率也会更低，以及抓地力会更强，特别适合转弯的时候，帮助运动员不至于摔倒。那么相对于钉鞋普通的跑鞋并没有这样的优点，而且在转弯的时候，因为摩擦力比较弱就会影响运动员的速度，所以钉鞋是比较适合去参加短跑的。钉鞋也有种类之分其次就是像运动员所穿的钉鞋一般采取的是优质的橡胶以及合金所制成的，那么最大的特点就是像这样的运动鞋，底部有合金钉，能够很好的防滑，特别适合一些参加短跑的运动员去使用。但是钉鞋也有种类之分，可以分为长筒钉鞋以及短筒钉鞋那么长筒，钉鞋的保暖效果以及防水能力是非常好的，比较适合秋天以及冬天去使用。钉鞋是最好的选择那么从这些方面来看，如果要参加短跑的话，最好还是选择钉鞋。因为短跑是力量速度以及耐力的较量，如果想要让自己跑得更快去取得名次的话，就需要有更大的力量爆发。那么穿上像这样的钉鞋跑步，那么在跑步的时候，钉子就会迅速的扎进跑道，那么在抬腿的时候也能够为自己去储存更大的力量。
适合穿摩擦力大的跑鞋，因为这会让运动员感到很舒适，也可以防止运动员受伤，也可以防止运动员出现骨折的现象，也可以防止运动员出现摔伤的现象，也可以保障运动员的生命安全。
采用钉鞋；因为他是具有防滑性能好，而且适合各种场地去跑步还可以提升自己的速度，也有助于防滑增加与地面的摩擦力，具有保暖的效果还可以防水。
短跑选择钉鞋是最好的，钉鞋的防滑能力非常的强，在起跑的时候也可以起到很好的助跑作用。