小学篮球队学期训练计划：为搞好学校体育工作，发展学生的特长，培养篮球后备人才，利用有限的时间，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；培养学生对篮球运动兴趣，提高篮球技术水平。本学期学校篮球队训练计划如下： 一、训练目标：使队员的身体、心理素质以及篮球运动技术水平有大幅度提高；养成良好的心理状态和较高的篮球技战术水平。通过训练张扬运动队员个性，培养队员的集体意识和集体荣誉感。力争比赛取得名次。二、训练时间：周一～周五早上:8:30～9:10下午:19:00～19:40周六～周日早上:10:30～12:30三、训练地点：校篮球场四、训练进程安排：第一阶段：篮球个人技术的提高阶段训练目标：队员能熟练地运球、传球、投篮。会行进间上篮、传球等技术。知道一些基本的比赛规则，能进行半场比赛。训练内容：速度、耐力、力量、柔韧等素质、篮球运球、传球、投篮技术、篮球比赛规则。训练方法：进行原地运球、传球、投篮练习；各种运球、传球、投篮的趣味游戏练习、半场比赛在学习过程中进行规则的教学。第二阶段：篮球技术的全面提高阶段训练目标：队员知道篮球的规则；有一定的篮球运动技术；懂得怎样去防守，能进行篮球的对抗比赛并有一定的技战术意识。训练内容：原地运球、传球、投篮；各种运球、传球、投篮的趣味游戏；防守方法；篮球比赛规则和篮球技战术。训练方法：进行原地运球、传球、投篮练习；各种运球、传球、投篮的趣味游戏练习、半场比赛在学习过程中进行防守方法和篮球比赛规则。五、本学期训练重点：1、第一周：A训练动员B学习移动技术2、第二周：A学习运球技术、B双手胸前传接球3、第三周：A复习移动技术B复习原地双手胸前传接球技术C复习原地运球技术D学习行进间运球技术（行进间高、低运球）4、第四周：A复习行进间运球技术B学习移动技术（滑步、撤步）5、第五周：A复习原地双手胸前传接球技术B学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术6、第六周：A复习移动技术B学习变向运球技术、运球急停急起技术C学习行进间双手胸前传接球技术7、第七周：A复习行进间变向运球和运球急停急起技术B复习行进间双手胸前传接球技术C学习原地交叉步持球突破技术8、第八周：A复习防守移动技术B学习防守移动技术9、第九周：A学习原地单手肩上投篮B复习原地双手胸前传接球技术10、第十周：A复习原地单手肩上投篮技术B复习行进间运球技术11、第十一周：A复习移动技术B复习原地单手肩上投篮技术C复习行进间变向运球和运球急停急起技术12、第十二周：A学习原地跳起单手肩上投篮技术B复习行进间双手胸前传接球技术13、第十三周：A复习防守移动技术B罚球比赛C学习防投篮14、第十四周：A学习防守有球队员B学习抢防守篮板球技术C学习防守无球队员15、第十五周：A学习抢进攻篮板球B学习防守无球队员16、第十六周：A复习进攻技术B总复习17、第十七周：A复习攻守技术B复习防守有球队员C复习进攻技术18、第十八周：A复习攻守技术B复习传切配合、突分配合C学习掩护配合19、第十九周：A复习攻守技术B复习掩护配合C介绍策应配合 20、第二十周：A学习行进间传接球上篮B学习快攻战术

【项目一】动感五环 【参赛人数】每队5名队员，3男2女【比赛器材】充气五环，全套护具【比赛方法】比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内，4名队员在外掌控方向，扶助比赛器材。裁判发令后，5名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。【项目二】疯毛毛虫竞速【参赛人数】每队4人，2男2女【比赛器材】填充毛毛虫用具【比赛方法】比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。【项目三】流水作业【参赛人数】每队4名队员，2男2女【比赛器材】运球架，球，球筐【比赛方法】每队4名队员，0号队员为递球手和捡球手，1、2、3号队员为运球手。比赛开始前，0、1号队员站在起跑线后，2、3号队员分别站在距起点15米线和30米线处，终点放置一个空球筐。裁判发令后，0号队员将球放到1号队员运球架上，1号队员迅速行进至15米线处，将球传递到2号队员运球架上，2号队员用同样的方法传递给30米线处的3号队员，3号队员将球传递至终点球筐内。在这期间已完成传递的队员应迅速返回相应起点再接球，再行进，再传球……依此类推。以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。【项目四】车轮滚滚（财源滚滚）【参赛人数】每队4人，2男2女【比赛器材】战车履带【比赛方法】比赛开始前，4名队员双脚分别跨于比赛器材两边外侧立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。【项目五】运转乾坤【参赛人数】每队4名队员【比赛器材】乾坤球【比赛方法】比赛开始前，4名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为100米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。【项目六】环环相扣（贪吃蛇）【参赛人数】每队4-8名队员【比赛器材】环环相扣【比赛方法】比赛开始前，参赛队员分别系上腰带立于跑道两端的起跑线后。裁判发令后，A端第1名队员首先出发，行进至B端， B端第1名队员用快挂连接到该队员的腰带上。连接好后，两名队员共同向A端行进与A端第2名队员连接，连接好后共同向B端行进……依此类推。赛程为N米（根据场地大小而定）。待全部队员连接成功后，以各参赛队中的所有队员全部通过A端终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。【项目七】雷霆战鼓【参赛人数】每队4名队员【比赛器材】雷霆鼓，活力球【比赛方法】比赛开始前， 4名队员分别持雷霆鼓的四个把手（雷霆鼓上放置一活力球）立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协作使活力球跳动起来，并向终点行进，赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。【项目八】脚踏实地【参赛人数】每队1名队员【比赛器材】专业鞋、大脚垫【比赛方法】比赛开始前，队员穿好鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚，以粘取跑道上所有的大脚并顺利通过终点线为计时结束，用时少者名次列前。【项目九】袋鼠运瓜【参赛人数】每队4名队员【比赛器材】袋鼠服，西瓜球【比赛方法】每队4名队员, 裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。【项目十】快乐偶人【参赛人数】每队1名队员【比赛器材】木屐【比赛方法】比赛开始前参赛队员站在木屐上,立于起跑线后。裁判发令后，参赛队员提着木屐向前行进，赛程为40米。参赛队员到达终点时，以队员身体任一部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。【项目十一】协力竞走【参赛人数】每队4名队员【比赛器材】协力竞走器【比赛方法】比赛开始前，4名队员双脚固定在比赛器材上立于起跑线后（第1名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部）。裁判发令后，参赛队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。【项目十二】众星捧月【参赛人数】每队10名队员【比赛器材】雷霆鼓，活力球【比赛方法】比赛开始前，10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延长把手，另有1名队员负责放置活力球。裁判发令后，开始原地掂球，在规定的时间内，掂球次数多者名次列前。【项目十三】人桥接力【参赛人数】每队5名队员【比赛器材】三角套筒、木板【比赛方法】比赛开始前，3名队员进入三角套桶，2名队员手持木板在起跑线后做好准备，裁判发令后，3名队员一路纵队等距排列成桥墩，2名队员在三角套桶上搭好木板交替前进，3名三角套桶队员依次向前移动，以5名队员全部通过终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少者名次列前。【项目十四】同舟共济【参赛人数】每队4名队员【比赛器材】【比赛方法】比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前。【项目十五】摸石过河【参赛人数】每队1名队员【比赛器材】过河石【比赛方法】比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程为N米（根据场地大小而定）。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。【项目十六】火炬接力【参赛人数】每队4名队员【比赛器材】火炬【比赛方法】比赛开始前，各队第1名参赛队员手持火炬立于起跑线后（A端），其他3名队员站在各接力点处（B,C,D端）。裁判在各队第1名队员引燃火炬后发令，队员便从A端出发跑向B端，到达B端后将火炬交给B端队员，B端队员手持火炬跑向C端……依此类推，赛程为4×100米。以各参赛队中的最后1名队员身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。【项目十七】快乐的铅笔（大力士）【参赛人数】每队4名队员【比赛器材】快乐铅笔【比赛方法】比赛开始前，4名队员分别站在铅笔的一侧在起跑线后做好准备，裁判发令后，4名队员采用翻转的方式使铅笔在跑道上移动，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。（器材高4米）【项目十八】海贝拾珍【参赛人数】【比赛器材】海贝、珍珠【比赛方法】比赛开始前，确定好攻防顺序后，防守方手持海贝站在比赛场地区，进攻方准备好珍珠站在限制线后。裁判员发令后，进攻队员开始手持珍珠丢向中间防守队员，防守队员用海贝接住珍珠即可得1分，打在海贝上没接住得－1分。2分钟一局，计时结束互换角色，积分多者胜。如遇积分相同，以得分多者胜。【项目十九】激流勇进【参赛人数】每队4名队员【比赛器材】激流勇进船【比赛方法】比赛开始前，4名队员套上比赛器材，双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。【项目二十】绑腿跑【参赛人数】每队N名队员【比赛器材】专用绑腿带【比赛方法】比赛开始前，N名队员横排（每相邻两队员的相邻脚的脚踝用绑腿带绑在一起）立于起跑线后。裁判发令后，队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。以各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。【项目二十一】组合接力【参赛人数】【比赛器材】【比赛方法】比赛开始前，4名参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，裁判发令后，第1名队员依次穿过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门”环节后返回起点，第2名队员以同样的方式前进，以最后1名队员身体任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少着名次列前。【项目二十二】百发百中【参赛人数】【比赛器材】【比赛方法】三面的、4米高的综合游戏中心，将8种游戏汇总到一起。堪称为娱乐游戏总站，游戏包括抛飞盘，带子母粘的飞镖，以及运动挑战包含了橄榄球、棒球、篮球和足球游戏，多种灵活丰富多样的形式，使得该项活动具有高度的参与性及趣味娱乐性。 来源：运动约战社区

一份好的活动策划方案，应该写得让人明白，避免使用过多的专业词汇，聚焦于特定的策略、目标、计划和行动。以下是我精心收集整理的活动游戏方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。活动游戏方案1一、活动背景为积极推进各项活动有秩有序的进展，尽快搞好社团建设工作，我们举办此次以“敞开胸怀”大联谊为主题的南山出游活动，让我们在赏欣大自然美好风光的同时，通过组织游戏、比赛等趣味活动，使我们社团的人员更加团结，和同盟社团齐肩并进，同步前进，在就业联盟会的共同组织和带领下较好较快的发展。二、活动目的1、丰富校园文化生活，激发同学更加努力学习的信心。2、缓解学生身心疲劳，消除学习压力。3、增进社团成员友谊，增强社团工作凝聚力。三、活动内容(一)前期准备工作1、买零食、饮料、活动奖励物品等。负责人：王晓伟马锋2、活动开展前对南山地理做一定的了解，掌握此次春游活动的路线与行程。负责人：郭卫林侯康康3、组织召开联盟会常务理事会，传达春游的消息，了解出_程，统计活动参与人员，提醒出游时应该注意的问题，例如不要私自离队走动，注意人身财产安全，带充满电的手机一部等;负责人：王晓伟李亚宁4、活动前期宣传，通知同盟社团各协会成员，准备春游时的旗帜、口号、数码相机等。负责人：崔进军吴润芳5、娱乐活动策划，如猜谜游戏、歌曲大pk等。负责人：陈多花杨宇6、后勤人员，维持好当天活动秩序，保证活动安全有序进行。负责人：郭卫林侯康康(二)活动当天事宜1、集合时间：早上7：40准时在旧图书馆门前集合，各社团相关负责人清点实到人数，汇报联盟会处，并强调全体成员出游时应该注意的事项，安全问题、午餐等。负责人：王晓伟李亚宁2、各社团负责人维持好本社团纪律，保证有秩有序集体缓步上山，紧跟队伍，避免掉队。负责人：李亚宁薛生财张妍妍宋正月3、摄影留念工作。负责人：李亚宁薛生财张妍妍宋正月4、四个社团各协调两人提带零食、饮料、礼品等物品。负责人：宋正月薛生财5、半山歇息(8：40——9：00)。负责人：王晓伟李亚宁6、抵达山顶，联谊活动(10：20——15：00)，如娱乐活动，如做游戏、唱歌等。1)各社团内部联谊(10：20——11：40)，节目自定，各团选举两名主持人，调节活跃气氛，避免活动冷场现象。负责人：各协会会长2)吃午饭(自带)，11：40——12：00。负责人：各协会会长3)午间小歇息(12：00——12：30)，自由活动，禁止乱走乱串，以免走散。负责人：各协会会长4)就业联盟会联谊，各协会通过内部联谊选出优秀节目，大家分享。(12：30——14：30);负责人：王晓伟李亚宁5)带队老师、联盟会会长对本次活动 总结 ，了解全体成员对本次春游。活动的满意程度(4：30——15：00);6)清点人数和自带物品，收起垃圾废物，下山(15：00——16：00)。7)下山后在华英楼下各社团负责人清点人数，汇报联盟会处。负责人：王晓伟(三)后期工作将本次活动的照片制成纪念册;在博客留言上发心情和感想;做好团讯总结。1)出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒成员们不要私自离队，要集体行动。2)行为举止大方得体，不乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。3)在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。4)提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。5)出行时由成员们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精等，以处理突发状况。6)期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。四、活动时间__年5月1日8：00——16：00五、活动地点南山六、活动负责人及组员负责人：王晓伟李亚宁薛生财张妍妍宋正月组员：联盟会下设四社团成员七、主、承办单位主办单位：招生就业处承办单位：校友联络志愿者协会协办单位：大学生职业发展协会援手创业俱乐部青年家政协会八、活动经费预算零食(三楂、瓜籽等)50元奖品(中性笔3桶)60元奖状(20张)20元合计130元整九、应急预案1、由于天气因素活动不能按期进行，则活动时间改期进行，具体活动时间另行通知。2、出发前有成员出现因身体不适等情况不能正常参加，则允假休息。3、出游过程中，若发生崴脚、中暑等突发事件，后勤负责人员积极采取应急措施。4、活动过程中，若有人员不齐、离散等情况，各协会负责人及时联络，做好负责。活动游戏方案2一、活动主题社团文化艺术节之——母爱无疆二、活动背景：萱草生堂阶，游子行天涯;慈母依堂前，不见萱草花。慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。这些都是孟郊的诗句，表达了儿女们对母亲的感恩之心，歌颂了人间最伟大的爱母爱。母爱是人类一个亘古不变的主题，我们赋予它太多的诠释，赋予它太多的内涵。没有历史史诗的撼人心魄，没有风卷大海的惊涛骇浪，母爱就像一首深情的歌，婉转悠扬，浅唱低吟……想起了母亲，志向消沉就会化为意气风发;想起了母亲，虚度年华就会化为豪情万丈;想起了母亲，漂泊的游子就会萌发起回家的心愿;想起了母亲，彷徨无依的心灵就找到了栖息的家园!提起你手中的笔，在母亲节，为亲爱的母亲写点什么或做点什么吧。让我们来叙写成长，来描画我们心中的母亲;让我们一起来关注女性，关注我们伟大的母亲。三、活动内容：1、主题征文：关于成长，关于母爱(1)女大学生成长成才的故事(2)妈妈的故事(3)我与妈妈的故事2、“为妈妈许愿”校园公益活动四、活动目的：通过系列活动，丰富校园文化生活，关注女性，重温成长过程，感恩伟大母爱。让文学氛围重新回到校园，让大学生学会感恩，学会用心灵关怀。五、主办：__外语外贸职业学院团体联合会承办：启梦文学社六、活动日期：七、活动安排前期准备：4月16—19日确定活动方案及相关活动的组织安排，联系其他院校争取对整个瑶湖院校进行活动。4月20—25日联系征文活动的评委老师;寻求活动经费的支持。4月25—27日着手宣传工作。中期工作：4月29日—5月6日动员各系参与本次征文比赛，号召各系同学踊跃参加。5月6日—5月10日在校园内进行宣传，由启梦文学社制作宣传板及宣传海报。5月11日举办“为妈妈许个愿”校园公益活动，加大活动影响力。5月12日—5月13日整理活动收集的愿望，发布在社团博客群上如果可能的话联系广播站进行部分广播。5月14日—5月30日收集各院各系征文稿件。6月1日—6月10日文学社组织初评，评委老师终审来稿，评出优秀文章。后期工作：6月11日公布征文结果。6月13日优秀文章整理成册，只要参与征文活动的班级即可免费获得一份。八、奖项设置：一等奖一名二等奖二名三等奖三名优等奖若干颁发相应的证书及奖品九、人员安排：活动策划：__宣传海报：___等宣传部人员现场协调：___以及纪检部人员十、经费预算：海报：1_2=2元征文奖品：70元资料打印：0·1_200=20元其他费用(工本费、许愿瓶、纸张等)：8元共计：100元(编制获奖作品册除外)活动游戏方案3为了让广大女职工度过一个快乐有意义的三八妇女节，本单位决定3月7日上午举行“庆三八”女工篮球赛活动，现将方案制订如下：一、活动时间：20__年3月7日下午1点半二、比赛地点：篮球场三、活动人员：全体女职工四、组织人员：裁判和记分员：五、比赛项目及规则：1、比赛项目：比赛由投球、运球二个分项组成。投球分项：每位选手有10次投篮机会，其中在三秒区里定位投3次，三秒区外定位投3次，运球上篮4次。运球分项：每位选手从篮球场一侧的底线开始运球，运到篮球场的另一边并绕过篮球架，再运回起点处。2、比赛规则：选手在定位投篮时，双脚不能左右移动。选手在运球上篮时，可以三步上篮也可以持球移动上篮，但是起点必须在三秒区外。运球时，选手可以单手运球也可以双手运球，但是不能持球。3、记分标准：选手在三秒区里定位投篮，投进一球得2分。选手在三秒区外定位投篮，投进一球得3分。选手运球上篮，投进一球得3分。选手在运球分项中，以运球时间排序，第一位的得7分，第二位的得5分，第三位的得4分，第四至十名的得2分。活动时如发生疑问，由裁判商议后决定。六、奖励及其他：1、选手以总分进行排序，前10名进行相应的物质奖励。2、其他未尽事宜，以公司工会商议为准。七、准备用具：4只篮球、2只秒表、4支笔、评分表格、签到表、4个文件夹、矿泉水八、活动经费预算：共计__元活动游戏方案4活动目标：1、通过各种形式爬的练习，让幼儿学习爬时四肢的正确用力方法。2、发展幼儿四肢和躯干肌肉力量，增强动作的灵活性。3、鼓励幼儿大胆、勇敢地参加运动，培养他们不畏困难、坚强的心理品质。活动准备：软垫、地板胶、梯子、轮胎、录音带、拱形圈、绳子、水果图片活动过程：一、开始部分1、进入场地，四散站开。2、准备活动，幼儿随着儿歌内容，模仿小乌龟做动作，使身体充分活动开。二、基本部分1、提供软垫，让幼儿自由表演自己会的爬行动作，老师引导幼儿进行手膝着地、手脚着地爬。2、提供离地高度不等的绳子障碍。A、老师引导幼儿必须身体贴在垫上，才能在绳子底下爬过，并让幼儿试爬。B、老师依据 幼儿试爬情况，讲解示范匍匐爬的要领，指导手脚的用力方法。3、提供梯子、轮胎，引导幼儿在立体面上玩爬的游戏。A、引导幼儿利用梯子、轮胎练习爬的动作(包括梯上、梯下)。B、启发幼儿创造性地玩梯。4、将软垫、梯子、轮胎组合起来玩游戏，在音乐伴奏下，老师和幼儿玩"小乌龟摘果子"游戏。三、结束部分。1、放轻音乐，老师和幼儿一起做放松动作。2、听音乐并分享所学本领和游戏中的快乐，注意加强心理品质方面的教育。3、结束活动，幼儿离场。设计意图：本活动从快乐体育教育的角度出发，通过提供不同难度的活动器材，引导幼儿在平面和立体面上进行多种形式爬的练习，以增强幼儿背肌、腹肌和四肢肌的力量以及动作的灵活性。在设计中考虑有三个方面：1、提供软垫、地板胶、离地高度不等的绳子障碍和水果图片，让不同发展水平的幼儿都能通过练习得到提高;2、以小乌龟形象贯穿整个活动，使幼儿能在愉快、轻松的氛围中得到锻炼，做到玩中学、学中玩;3、启发幼儿独立或合作利用梯子与轮胎创造不同爬的玩法，发展幼儿创造性思维和与他人互助合作的交往意识。活动游戏方案5一、活动目的：促进教师的相互了解，欢度教师节，丰富教师校园文化娱乐活动，增强教师锻炼意识，提高身体素质，加强教师间的合作能力和凝聚力，在和谐中树立团队精神。二、活动原则：人人参与，团结进取三、活动时间：9月7日下午5：30—6：30四、活动地点：本园操场五、活动摄影：郭世乐六、活动项目：万脚一心、动物大连蹲、真爱永流传、占领阵地、力拔山河七、参加办法：活动前，全体教师抽签分为红队、蓝队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。八、各项游戏规则介绍：1、万脚一心红、蓝两队队员分别用左手搭前面队员的右肩膀，右手抓住前面队员的右脚，围成一个圆形向前迈进，到对面再绕回来，快的那队为胜。游戏进行2次，每胜一次100分。2、动物大连蹲各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。3、真爱永流传各队派出8人，每队所有人嘴里叼支吸管，第一个人把吸管上的三角铁顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。游戏进行3次，每胜一次100分。4、占领阵地每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以办法能站进最小报纸的队为胜。5、力拔山河(拔河)红、蓝两队的全体成员参加，游戏进行3次，每胜一次100分。

培养团队精神的有：二人运球，具体方法是：每二个人一组背靠背夹住篮球，在固定的跑距离往返。人够的话，还可以接力。
投篮比赛，投中最多者获胜。空中传球，在谁那掉就算淘汰。带球跑，看谁用时短，获胜。希望采纳，谢谢
猴子抢球
比谁投的准

1、网鱼，以一个篮球场为范围，在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”，“鱼”在篮球场范围内“游”“网”去捉，捉到一条，“鱼”就立刻变成“网”，然后继续捕鱼，直到捕完为止。2、听数报团，所有同学围成一圈，半径7~8米左右，按顺时针或者逆时针方向慢跑，老师在中间，在跑的过程中，教师喊出数字，学生迅速反应，相近的人组成和数字相同的队伍，组错的受到惩罚。3、解网，10人左右，紧紧围成一圈，所有人拉住除自己相临人的异侧手，拉住之后，通过手臂的上下移动，身体的穿梭，知道最后，原先紧紧的一个圈会变成一个大家手拉手的大圈。4、足球，抓猴子，一帮人围一圈相互传接球，找个猴子来逮，谁出现失误或者球被猴子断掉，谁就和猴子交换位置。扩展资料：1、扔排球 ，将学生均分为两个小组，划定一定区域。一组同学在区域内任意跑动，开始记时后，另一组派3名同学分别手持排球扔向区域内同学，被球击中的即退出比赛。等到区域内同学全部被击中退出比赛，停止记时。再换组同学扔球。在区域内坚持时间长的一组获胜。2、大鱼网 ，在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。3、抢球追人， 全体学生面向外站成圆圈，每人用单手托一球，选一学生沿圈外逆时针方向奔跑。奔跑者可随时在持球人不备，从其手上抢球后继续奔跑，被抢人立即追赶。在到原位之前追上跑者，抢球人继续抢球;追未追上，跑者占据追者空位，追者改为抢球人，再去抢别人手中之球。4、迎面接力赛，将学生分成人数相等的两队，各队再分成两组，相距30米，面对面成纵队站立，一组排头持球站在起跑线后。教师发令后，排头迅速起跑，将球交给本队另一组排头，然后站到排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。参考资料：百度百科-体育游戏
1、网鱼：以一个篮球场为范围，在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”（男女生分开玩）“鱼”在篮球场范围内“游”“网”去捉，捉到一条，“鱼”就立刻变成“网”，然后继续捕鱼，直到捕完为止。2、听数报团：所有同学围成一圈，半径7~8米左右（男女分开），按顺时针或者逆时针方向慢跑，老师在中间，在跑的过程中，教师喊出数字，学生迅速反应，相近的人组成和数字相同的队伍，组错的受到惩罚！3、无敌风火轮：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。4、三人传球：把人分成人数相等的三队，按三角形队形站位，如1、2、3队。1队首位同学持球，开始按照顺时针或者逆时针方向传给2队或者3队首个同学，球一出手就立即跑向对方队尾，2队或3队队员接球后按照此方法依次进行。5、抓猴子：一帮人围一圈相互传接球，找个猴子来逮，谁出现失误或者球被猴子断掉，谁就和猴子交换位置。扩展资料：其他游戏1、信任背摔这是一个广为人知的经典拓展训练项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。2、驿站传书全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中。参考资料：团队游戏-百度百科
1、网鱼：方法：以一个篮球场为范围，在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”（男女生分开玩）“鱼”在篮球场范围内“游”“网”去捉，捉到一条，“鱼”就立刻变成“网”，然后继续捕鱼，直到捕完为止。 2、听数报团：所有同学围成一圈，半径7~8米左右（男女分开），按顺时针或者逆时针方向慢跑，老师在中间，在跑的过程中，教师喊出数字，学生迅速反应，相近的人组成和数字相同的队伍，组错的受到惩罚！3、解网：10人左右（最多），紧紧围成一圈，所有人拉住除自己相临人的异侧手（右手握左手），拉住之后，通过手臂的上下移动，身体的穿梭，知道最后，原先紧紧的一个圈会变成一个大家手拉手的大圈（游戏过程中，所有人的手不允许分开）4、篮球：三角传球：把人分成人数相等的三队，按三角形队形站位，如1、2、3队。1队首位同学持球，开始按照顺时针或者逆时针方向传给2队或者3队首个同学，球一出手就立即跑向对方队尾，2队或3队队员接球后按照此方法依次进行（熟练后可增加难度：一个队伍里第一位，第二位同学都持球，第一个人传出后第二个人也传球，但接球的是对方的第二个队员，也可以三个球，依次类推） 5、足球：抓猴子：一帮人围一圈相互传接球，找个猴子来逮，谁出现失误或者球被猴子断掉，谁就和猴子交换位置。
我第一个想到的是贴人游戏，大家围成一个圈，一个人追一个人，被追的从后背贴围成圈的一个人，然后被贴的那个人跑，如果被追到就变成追的人，还挺有意思的。
跳健身操80年代的那种 最好配一个大古董喇叭录音机